食べてはいけないもの その２

・牛乳＆乳製品
無脂肪乳なら、少しはＯＫ。
でも、美味しくないよね、あれ。（苦笑）
脂肪０ヨーグルトも、時々ＯＫ。
（息子は、これを、おやつに時々食べる。）

・スナック菓子
どれもこれも、ぜ～んぶだ。

・生の魚
魚に限らず、生は一切ダメ。
（生野菜サラダは×よ。）

・コーヒー
紅茶や、日本茶はＯＫなんだって。
「コーヒーのカフェインは、特別で、
大腸を刺激してしまうから。」
って、栄養士さん、言ってました。

・香辛料
胡椒とか、唐辛子とか、わさびとか諸々・・・
とにかく刺激物はダメ。

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まだまだあるよ、ダメな物・・・・また書くね